艺考生舞蹈撕腿训练,舞蹈基本功撕腿哭的视频

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(软开度不好先趴青蛙胯,然后双肘撑地贴住墙面,慢慢向下,直至可以趴在地面。) 地面趴横叉 高级阶段 地面凳子压前腿要注意: 胯根放正,后腿的胯尽量去贴地;绷脚,膝盖伸直 地面凳子压前

为了考进理想中的院校，舞蹈生平时的训练也是十分残酷的，老师们会带着学生反复加强基本功的训练，而“撕腿”应该可以说是很多舞蹈生的“噩梦”了。这种训练本来是很正常的一件事

wei le kao jin li xiang zhong de yuan xiao ， wu dao sheng ping shi de xun lian ye shi shi fen can ku de ， lao shi men hui dai zhe xue sheng fan fu jia qiang ji ben gong de xun lian ， er “ si tui ” ying gai ke yi shuo shi hen duo wu dao sheng de “ e meng ” le 。 zhe zhong xun lian ben lai shi hen zheng chang de yi jian shi . . .

舞蹈生撕腿的仪式感#台上一分钟台下十年功 #软开度训练 #日常练功 #舞蹈生的日常 #舞蹈生 - 西瓜视频 - 点亮对生活的好奇

舞蹈生撕腿每天都做每天也都痛 账号已注销· 2023-1-4 13.8万6 00:37 【舞蹈生】舞蹈生的撕腿日常,你是哪一种类型? 四川舞研艺考· 2022-4-20 4050 04:58 舞蹈生撕腿 ForNighty· 6-12 2.5万0 44:

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让男老师来训练女舞蹈学生撕腿，背后的原因其实很现实 首先跟女老师比起来，男老师的力气更大，给学生训练基本功，实际上就是体力活，女老师一个人忙不过来，自然就需要男老师来帮

莉莉的舞蹈老师是一位经验丰富的男教师，名叫卡洛斯。卡洛斯对舞蹈的理解深刻，他的教学方法独特而高效。在“撕腿”训练中，卡洛斯会坐在学生的大腿上，帮助她们更好地完成拉伸动作