适合体育生的钙片网友：脸红无奈急需解决！哥们:完美无缺！

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你好,根据你描述的情况,男17岁,是体育生准备补钙。建议你到正规的三甲医院儿科就诊,做一下微量元素化验,看是否缺钙,根据检查结果缺什么元素就补充什么元素,不缺就不用补。平时可以多吃一些含钙高的食物,比如牛奶,鸡蛋,豆制品,坚果冻干燥牛肉,猪肉,鱼虾海产品等。建议你平时食补就够用了,如果缺钙严重在补钙剂。葡萄糖酸钙口服液或者是维D钙咀嚼片钙片补充钙质,平时太阳出来的时候到户外多晒晒太阳,每次15分钟到半小时有助于钙的吸收。观察看看

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经常跑步运动有什么钙片推荐吗,谢谢大家啦? 1 赞同 3 评论 3 收藏 向你推荐Move Free维骨力。 这个牌子我从14年开始吃,除了日常的补钙之外,关键是其中的氨糖可以保护和修

补钙可以选择碳酸钙D3片,钙含量相对较高,也可以口服液体钙,吸收好,饭后口服,注意补充维生素AD就是鱼肝油促进钙吸收,补充高钙食物

你好,当前描述的情况我认为体育生不一定要补钙,需要及时的饮食营养补充热量,因为运 已解答网友超过1千万个问题,并有多个医生对同个问题进行不同解答,提供多个解决方案

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你还在为看病找不到合适的医生,挂不到想挂的专家号头痛吗?各科室知名中医齐坐诊,挂 意见建议:你好,这种情况可以用普通的钙片治疗就可以了,一般服用盖中盖或者迪巧都是

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问题分析:辛苦可以增加点营养,多用点补充体质的食物,不一定用钙片。 如果不缺钙,补多 一般在刚做完体育训练之后,由于身体的比较疲乏,是容易降低食欲的,要注意休息一下即

鱼肉钙片、维生素D补充钙片、天然海藻钙片、高纤维钙片和综合营养钙片。根据猫咪的口味、吸收性和营养需求选择合适的钙片是维持猫咪健康