诗雅的健身训练!兄弟:男人脸红心跳热恋时刻！,变了味儿的瑜伽

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2021年4月13日- 连诗雅床上运动：人鱼线训练 为了保持最佳身形，Shiga不放过睡前作息的时间，在床上作最后练习，以5个招式为一组练出人鱼线，包括： 1. 空中自行车

2022年8月3日- 8月6号下午3.30开播，和诗雅一起来健身#健身 #模特 #背部训练 #健身打卡

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