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产后恢复的意义与最佳时机 女人的身体结构是具有自调性的,能够在不同的生命时期完成不同的重要任务.那么女性在一生中有三

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产后坐月子个人卫生 产后会有很多恶露,出虚汗,而且还会有奶汁遗漏,所以月子里要注意这几点: 1.月子期间分泌物会加多,注意外阴清洁月子期间不要碰冷水 避免寒气进入关节,引起关节疾病,而且月子中出虚汗,要做好保暖措施,避免感冒,着凉.建议在产后45天才开始接触凉水产后的子宫恢复 子宫收缩并不会因为生产而立即停止,当胎盘剥离之后,子宫内的血管会断开出血,必须通过强力的子宫收缩,血管才会闭合、帮助止血

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生育是一个女性生命中的重要时刻,也是身体和情感上的巨大转变.在产后恢复期,许多新妈妈会关心何时可以同房的问题.本文将探

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产后恢复—女人的第二次生命绽放女人生产,身体就好像一个打开的大门,可以把产前长期以来积累的多余积水和毒素排出体外.同时